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치매예방 인지훈련법 '두근두근 뇌운동' 통합본 발간
작성자 관리자 작성일 2017-05-24
첨부파일

170522-두근두근뇌운동(통합본).pdf

조회 111158

치매예방 인지훈련법 '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 통합본 발간

(신문을 이용해 치매를 예방하는 6가지 훈련법이 새롭게 개발되었습니다.)

 

* 첨부파일: (9988 똑똑한 신문읽기) 두근두근 뇌운동 통합본 (2017.5.)

 

* '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 1권 자세히보기(클릭)

* '두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동' 2권 자세히보기(클릭)

 

 

 

두근두근(頭筋頭筋) 뇌운동은 신문과 필기구만 준비하면 별도의 비용을 들이지 않고도 일상에서 두뇌 건강을 지킬 수 있는 치매예방 인지훈련법입니다. 두근두근 뇌운동은 201412문항(1), 20156문항(2), 20166문항이 개발되었으며 총 24가지의 다양한 인지 훈련법을 모두 수록한 두근두근 뇌운동 통합본이 발간되었습니다.

본 통합본은 노화나 치매로 인해 쉽게 손상될 수 있는 인지기능을 강화시키는 문항들이 구성되어있으며, 학습자의 인지능력이나 숙련정도에 따라 스스로 난이도를 조절할 수 있습니다.

 

 각각의 문항마다 주요 효과영역이 다르기 때문에, 이를 고려하여 총 24가지 두근두근 뇌운동훈련법을 균형 있게 실시할 수 있도록 주간 훈련계획표가 제공됩니다.

 

두근두근 뇌운동의 전국적인 확산이 지역사회 치매예방에 도움이 되길 기대해봅니다.

                                                                  좌: 표지 / : 훈련계획표

          

다음은 신규훈련법 6문항에 대한 설명입니다.

훈련법

훈련내용

효과영역

돌려라 룰렛계산기

훈련일의 날짜 정보를 이용하여, 룰렛 모양의 계산표에 숫자를 기입하고 같은 열에 있는 숫자의 대소를 비교하거나 더하고 곱하는 계산을 해보는 훈련

지남력, 계산력, 시공간능력, 전환능력

칙칙폭폭 꼬리잇기

선택한 문장의 초성 자음을 이용한 단어 만들기 과제를 수행하되, 꼬리를 물듯 바로 앞 단어의 마지막 글자에 해당하는 초성부터 시작하여 다음 단어를 만들어가는 훈련

언어능력, 집행기능, 주의집중력, 정신운동속도

 

쿵짝쿵짝 장단치기

각 글자를 글자의 특정 요소를 기준으로 구분하여 해당 분류에 따라 주어진 문장을 입소리와 손장단으로 변환하는 훈련

주의집중력, 작업기억, 시각-운동협응능력, 소근육운동기능

알록달록 단어팔레트

오려낸 기사를 가로, 세로로 접어 몇 개의 구역으로 나누고, 각 구역마다 첫 번째 글자로 시작하는 단어를 떠올린 다음, 일정 시간이 지난 후에도 기억할 수 있도록 외워보는 훈련

언어능력, 기억력, 집행기능, 소근육운동기능

따르릉 글자교환소

선택한 기사의 제목을 이용한 바꿔 읽기 규칙을 세우고, 이를 적용하여 기사글을 소리 내어 읽어보는 훈련

주의집중력, 작업기억, 억제력

손가락 낭독회

숫자와 음이 같은 글자(: (1), (2), (3)......)를 이용하여, 주어진 글을 읽다가 해당 글자가 나오면 약속한 손동작을 함께 취해보는 훈련

주의집중력, 억제력, 소근육운동기능

 

                             좌: <돌려라 룰렛계산기> 훈련 예시 / : <쿵짝쿵짝 장단치기> 훈련 예시

         

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